Pour les vacances d’été, vous avez choisi de partir en mer. Au nombre de vos équipements, il est important de prévoir un kayak. Disposer de ce petit bateau en mer confère bien d’avantages. Voici quelques bonnes raisons de prévoir un kayak pour vos vacances en mer.
Définition du kayak
Le kayak est une embarcation conduite à l’aide d’une pagaie double en position assise. Il s’utilise en mer, en rivière, dans les plans d’eau… On classe les kayaks en fonction de l’usage. Il existe des kayaks de mer, des kayaks de descente, des kayaks de course en ligne, des kayaks de haute rivière, des kayaks de loisir. De même, on classe les kayaks en fonction du modèle. Pour en savoir plus sur ces différents types de kayaks, consultez le site www.kayak-gonflable.net.
Le kayak est facile à transporter
Contrairement à d’autres embarcations comme le canoë, le kayak est léger et compact. Il se décline sous plusieurs modèles à savoir : le kayak rigide, le kayak démontable et le kayak gonflable. La plupart des modèles surtout le kayak démontable et le kayak gonflable sont faciles à transporter compte tenu de leur poids assez léger. Ils peuvent prendre place dans le coffre de votre voiture ou dans un sac à dos. Si vous avez envie d’une randonnée en mer, il suffit de gonfler votre engin et à la fin vous pouvez le dégonfler et le ranger.
Le kayak vous permet de découvrir la mer
Pratiquer le kayak en mer permet de se décontracter. À bord de votre embarcation, vous découvrirez la mer et son paysage exceptionnel. Vous serez émerveillé par sa flore et sa faune uniques. C’est aussi l’occasion de voir la terre depuis la mer. C’est le navire idéal pour savourer les plaisirs de l’eau en famille ou avec ses amis.
Le kayak est un sport nautique qui a des bienfaits pour la santé
Une pratique régulière du kayak en mer permet de renforcer le système cardio-vasculaire. En effet, cette activité fait travailler l’organe vital qu’est le cœur. Par ricochet, vous vous préservez des maladies cardio-vasculaires comme l’AVC. Ensuite, pagayer permet d’avoir de meilleures capacités physiques. Cet exercice vous pousse à développer votre vitesse, à rechercher l’équilibre et améliorer l’amplitude articulaire. Enfin, faire du kayak en mer contribue à tonifier vos muscles. Il s’agit des muscles de la partie haute du corps qui grâce au mouvement de la pagaie combinée à celui du buste sont renforcés. Les muscles abdominaux et ceux des cotes qui sont aussi sollicités pour pagayer sont renforcés. Les muscles de la partie inférieure comme les jambes, les pieds et ceux des cuisses gagnent aussi en tonus.
Contribue à la perte de poids
Si vous pratiquez du kayak pendant vos vacances en mer, vous aurez une belle silhouette. Cette activité permet de brûler le surplus de calories qui entraînent l’obésité ou la prise de poids. Pratiquez régulièrement le kayak et vous n’aurez plus besoin d’aller en salle de gym.
Le kayak est une embarcation aussi bien à vocation ludique que sportive. Faire du kayak en mer est bénéfique pour le corps et l’état de bien-être en général.